Tag en pause fra hverdagen og vær med til en nærende formiddag, hvor vi skaber balance og ro gennem yoga, natur og velvære.
Program:
• 8.30-10.00: Dagen starter med en beroligende Yin Yoga-session, der hjælper dig med at slippe spændinger og finde dyb afslapning.
• 10.00-10.15: Kort pause med tid til lidt forfriskninger.
• 10.15-13.15: Tre forskellige aktiviteter á 45 minutter – alle deltager på skift i:
1. Saunagus og koldtvandsdyp, som giver en forfriskende og udrensende oplevelse.
2. Stillegåtur i skoven, hvor du forbinder dig med naturen og nyder roen.
3. Akupressur, en blid teknik, der frigør spændinger og skaber balance i kroppen.
• 13.15: Vi afslutter med en let og lækker frokost bestående af salat, brød og sodavand.
Forkæl dig selv med denne unikke mulighed for fordybelse og selvomsorg. Pladserne er begrænsede, så tilmeld dig i god tid!
Vi glæder os til at dele dagen med dig.
Der er altid gratis parkering hos Esbjerg Park. Dog er der begrænset pladser, så følg gerne vejledningen nedenunder.
Der findes to handikappladser på Parkering A.
Du skal altid være velkommen til at kontakte os inde for vores åbnings tid.